Coaching nutrition · 90 jours
Perds du poids sans jamais te priver.
La Méthode KTD est construite autour de ce que tu aimes manger, pas contre.
Photo d'ouverture : portrait ou assiette
La méthode
Trois principes, rien de plus.
01
Manger plus. Pas moins.
La satiété n'est pas négociable pendant une perte de poids. On joue sur le volume, pas sur la privation.
02
Manger ce que tu aimes vraiment
On part de tes goûts et de tes habitudes, puis on ajuste, sans supprimer ce qui te fait plaisir.
03
Aucun sport imposé
La solution, ce n'est pas de faire plus, c'est de faire mieux. Pas besoin de cardio à outrance ni de salle de sport.
900+
personnes accompagnées depuis le lancement
−9 kg
perte moyenne constatée sur 90 jours
97 %
de réussite avec stabilisation
« Manger à sa faim en se faisant plaisir et perdre du poids, c’est effectivement KIFFANT ! »Christine, 54 ans
« La perte s’est effectuée toute seule, sans effort (ou presque), et sans frustration. »Nicolas, cardiologue
« Kiffe ta diète était vraiment mon dernier espoir. »Jo, 66 ans
À propos
Clément Desplats
Ancien ingénieur, pas né mince. J’ai testé les régimes, la frustration et l’effet yo-yo avant de construire la Méthode KTD, fondée sur le plaisir de manger, pas sur la privation.
Portrait de Clément
Trois minutes, gratuit
Découvre ce qui te bloque vraiment.
Un quiz qui te dit la vérité, pas ce que tu veux entendre.